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眼の疲れ改善トレーニング、内転筋ほぐし
2023年11月20日君は愛されるため生まれた人
･･･【内転筋ほぐし】外反母趾・足底筋膜炎・O脚・X脚・歪み・だるさ・冷え・腰･･･た。でも今年の夏は30年も治し方がわからず苦しんでいた胃の不調の･･･
健康維持には欠かせない姿勢の改善
2020年04月15日穏やかに日常を過ごしたい方に寄り添う"心と体の巡りを整えるサポーター"
こちらの記事内で、O脚の治し方の一例を書きましたが、O脚になり内ももの筋肉が衰えると身体に影響が出ます。内ももの筋肉が弱くなり、脚をしめるという動きがで･･･

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